PMS Cravings – žudnja za hranom u PMS-u

Imaš li povećan apetit prije menstruacije? Žudiš za čokoladnim poslasticama, pečenim proizvodima i slanim grickalicama? Prestani da se izvinjavaš što želite da progutaš cijelu čokoladu i čips neposredno prije menstruacije. Za

Više >

Priprema kćerke za menstruaciju

Pitaš se šta reći svojoj kćerki o menstruaciji? Evo pomoći kako pokriti osnove koje tvoja djevojčica treba znati. Počnite pričati rano i često Što prije počneš razgovarati sa kćerkom o promjenama

Više >

Faze menstrualnog ciklusa

Menstrualni ciklus je složeni proces i kontroliše ga mnogo različitih žlijezda i hormona koje te žlijezde proizvode. Struktura mozga koja se zove hipotalamus uzrokuje da obližnja hipofiza proizvodi određene hemikalije, koje

Više >

Savjeti za vaginalnu higijenu

Reproduktivna higijena nije samo održavanje čistoće, ona pruža osjećaj sigurnosti, udobnosti, samopouzdanja i zdravlja. Od sredstava za intimno pranje, maramica, sprejeva i drugog, tržište reproduktivne higijene se stalno širi, stvarajući kod

Više >