Veliki dan, dan D. Malo je strašno priznajemo, ali uz malo posla tu i tamo, može se dobro pripremiti. Pogledajmo šta možemo učiniti da se bolje pripremimo za dolazak svoje bebe. Koliko god da si željna bebinog dolaska, postoje određene stvari koje ćeš poželjeti riješiti bez ometanja uplakanog novorođenčeta, a ako ovo čitaš, sat vjerovatno otkucava! Od ugradnje autosjedalice do razgovora s pedijatrom, evo šta je najvažnije čekirati s liste prije prve kontrakcije.

  • Prethodno se najavi u bolnicu
  • Upiši se na edukativne kurseve
  • Odaberi pedijatra
  • Dogovori banku matičnih ćelija
  • Nabavi autosjedalicu
  • Saznaj više o dojenju
  • Pripremi bolničku torbu već u 35. sedmici.

 

Velike su šanse da proteklih nekoliko mjeseci sanjaš o danu kada ćeš konačno upoznati svoju bebu. Opskrbili ste se opremom za bebe, uredili dječju sobu i možda čak smislili kako pravilno postaviti autosjedalicu za bebe, ali nemojte zaboraviti jednu od najvažnijih obaveza u trećem tromjesečju: spakovati bolničku torbu – za bebu, tebe i tvog partnera ako će biti sa tobom. Dakle, odakle početi? Ne želiš izostaviti ni jednu bitnu stvar, ali takođe nema razloga da pretjeruješ – zato će tu dobro doći lista koju smo za tebe pripremili. Pročitaj kada spakovati bolničku torbu i šta staviti u nju.

 

Kada spakovati bolničku torbu?

 

Ako žena ima visoko rizičnu trudnoću i njen doktor smatra da bi moglo rano doći do poroda – na primjer, trudnica koja nosi blizance – preporučuje se priprema torbe u 32. sedmici. U drugim slučajevima, pakovanje torbe se može ostaviti do negdje između 35. i 38. sedmice. Naravno, ako želiš da se osjećaš sigurnije, svakako počni ranije – na tebi je kada ćeš spakovati bolničku torbu, ali dobra ideja je da ovu obavezu ne ostavljaš kasnije od 38. sedmice, želiš da tu bolničku torbu imaš spremnu kad god da porod krene.

 

Šta spakovati u bolničku torbu?

 

U prosjeku, mame koje se porađaju prirodnim porodom ostaju u bolnici jedan do dva dana. Ako se porađaš carskim rezom, ostat ćeš tamo nešto duže, tri do pet dana. Imaj na umu dužinu svog boravka dok biraš šta ćeš spakovati u bolničku torbu. Svakako savjetujemo da najprije provjeriš sa bolnicom šta ćeš tamo dobiti od njih, kako bi izbjegla dodatni trošak, ali i da provjeriš šta će ti dozvoliti da uneseš, jer neke bolnice imaju svoja pravila. Ipak, bez obzira na različita pravila i uslove, u nastavku dajemo spisak stvari koje trebaju svakoj porodilji.

  • Osnovni lični dokumenti, podaci o osiguranju (zdravstvena knjižica), bolnički obrasci (uputnica za porodilište), krvna grupa i RH faktor, rezultati posljednjeg ultrazvučnog pregleda. Ovo su sve dokumenti koje obavezno moraš imati da bi te uopšte primili, tako da ovo nipošto ne smiješ zaboraviti.
  • Naočale (ako ih nosiš). Ne želiš boraviti tamo nekoliko dana bez mogućnosti da pročitaš poruku na telefonu, zar ne?
  • Mobilni telefon i punjač. Ovo vjerovatno nema potrebe ni pisati, s obzirom na to koliki smo svi ovisnici. 🙂 Ipak, tvoj jedini kontakt sa ostatkom svijeta i prijatelj za ubijanje vremena opravdano je na ovom spisku.
  • Udobne papuče i tople čarape. Bolnički podovi obično su jako hladni, tako da će ti udobne papuče zasigurno trebati, ali i tople čarape bi bile poželjne, ako ih tvoja bolnica dozvoljava. Najprije provjeri, jer nažalost, mnogo bolnica ovo ne dozvoljava. Razlog za to najvjerovatnije se krije u tome što se eventualni problemi sa organizmom najprije pokazuju preko noktiju, tako da ih moraš imati vidljive da bi mogli provjeravati.
  • Balzam za usne. Ono što su mnoge žene iskusile jeste da usne za vrijeme poroda budu jaaako suhe i pucaju. Zbog toga, ne zaboravi ponijeti balzam za usne, trebat će ti.
  • Traka za kosu ili gumica. Treba li objašnjavati? Uz sve muke koje ćeš prolaziti, ne treba ti još kosa na licu da dodatno smeta.
  • Tvrde bombone ili pastile bez šećera. Kao što se tokom poroda i nekoliko dana nakon toga suše usne, tako se suši i unutrašnjost usta. Zbog toga, zapamti da spakuješ i neke bombone da usta ostanu vlažna.
  • Sitniš za automate, ako ih bolnica ima. U danima nakon poroda, mogla bih poželjeti nešto sa automata ako ga bolnica ima, tako da bi ti tu dobro došao neki sitniš.
  • Spavaćica. Ponesi spavaćicu ili ogrtač, ali samo neki kojeg ti nije žao ako se potpuno uništi, jer možeš to i očekivati.
  • Grudnjak za dojilje (bez donje žice) i blaznice za grudi. Jedna bolna realnost je da će te tih dana grudi jako boliti i da će iz njih curiti mlijeko. Mnogim ženama pomoć pruža podrška grudnjaka za dojilje, a bilo da planiraš dojiti ili ne, vjerovatno će ti trebati zaštita od curenja koju pružaju blaznice za grudi.
  • Toaletne potrepštine za ličnu higijenu: sapun, četka za kosu, četkica za zube, pasta za zube, dezodorans, sredstvo za umivanje lica, gel za tuširanje, losion, peškir. Sve ovo sigurno će ti trebati, ali ipak prvo provjeri šta će ti bolnica dozvoliti da uneseš.
  • Udobna odjeća za odlazak kući u šestomjesečnim trudničkim veličinama i ravne cipele (ili jednostavno nosi odjeću u kojoj si i došla – izvini, ali će vjerovatno i dalje stajati). To može biti lijep, udoban komplet ili trenerka; imaj na umu da ćeš i dalje imati trbuščić!

  •  Antibakterijski gel za ruke. Ako neko bude mogao posjetiti bebu, neka očisti ruke prije nego što uzme bebu. Savjetuj im da se drže podalje ako su bolesni.
  •  Donje rublje – par komada mrežastih gaćica za porodilje.
  • Posljednje ali jednako važno, pamučni ulošci u mrežici! Najprirodniji ulošci, koji u svom sastavu imaju samo 100% pamuk, i ništa drugo, jedina su zaštita koju smiješ koristiti tih dana. Pamuk, kao najnježniji materijal iz prirode, dozvoljeno je stavljati na tako osjetljivo i iziritarno područje, pa čak i otvorene rane. A isto tako, on će ti uz svoju nježnost, pružiti i svu potrebnu zaštitu tokom tih dana. Imaj na umu da nipošto ne smiješ koristiti uloške koji u svom sastavu imaju neprirodne i štetne sastojke koji bi vrlo lako mogli dodatno iritirati već nadraženo i ranjeno osjetljivo područje, a osim toga, jako lako bi ušli u unutrašnjost organizma kroz propusnu i otvorenu sluznicu. Ne želiš imati supstance naftnog porijekla u unutrašnjosti svoje maternice, zar ne? Ulazak ovih materijala u organizam izaziva mnoge poremećaje i bolesti kao što su alergijski osipi, hormonski poremećaji, neregularne menstruacije, neplodnost, vanmaterična trudnoća, pa čak i rak grlića maternice, od kojeg u BiH svake sedmice umru 3 žene. Stoga je naša preporuka, potpuno prirodan i jaaako nježan pamučni uložak u mrežici – Lana Specijal. Mnoge žene ga koriste i mnogi doktori ga preporučuju svojim pacijenticama! Ponesi ih barem 20 komada.
Higijenski ulošci u mrežici Lana Specijal            |           Najbolji izbor za porodilje

Lista bolničke torbe – za bebu

 

Znaš šta će tebi vjerovatno trebati, ali smišljanje šta spakovati u bolničku torbu za bebu može biti malo manje intuitivno. Evo dobrih vijesti: kada tek zapošinjemo život, ne treba nam baš puno. Ovo su osnovne stvari koje trebaš dodati na spisak, za bebine potrebe:

 

  • Auto sjedalica za bebu / korpa nosiljka
  • Pelene
  • Krema
  • Vlažne maramice
  • Odjeća za povratak kući: benkica, kompletić, čarape, kapica i rukavice
  • Topla dekica, za vožnju kući
  • Duda

 

Pripremila si listu za pakovanje bolničke torbe, ali možda postoje neki dodatni, neočekivani predmeti koji bi mogli uljepšati boravak. Evo izvještaja drugih mama koje su već prošle ovo iskustvo:

 

  • Donijela sam osvježavajuće maramice za lice od aloe vere. To je bila dobra odluka!
  • Jedna stvar o kojoj žene možda ne razmišljaju je šminka, ali ako je poneseš, vjerovatno ćeš biti mnogo uzbuđenija da snimiš prve porodične fotografije sa svojom bebom na dan izaska.
  • Ponesi balzam za usne! Tokom porođaja, usne se stvarno osuše.
  • Sve što zaista treba za bebu je odjeća za povratak kući i pelene. U bolnici najčešće daju sve ostalo.
  • Ponesi praznu torbu da u njoj poneseš kući sve što dobiješ dok si tamo. Uvijek ćeš izlaziti iz bolnice sa više stvari nego sa koliko si ušla.

 

Na kraju, želimo ti sreću i ne brini se, možeš ti to!